ZONAS DE FRECUENCIA CARDÍACA (KARVONEN).

INTENSIDAD

PULSACIONES

VUELTAS

TIEMPO

PULSACIONES

50%

147

1

43’83s

170

2

76s

150

60%

160’4

1

44s

120

2

33’5s

140

70%

173’8

1

24’4s

170

2

26’8s

170

80%

187’2

1

22’6s

180

2

24’5s

180

90%

200’6

1

22s

190

100%

204

1

21s

200

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¡SE ACABÓ!

Mira que siempre me ha dado pereza ponerme ha hacer tareas que Lupe mandaba para subir al blog, pero hoy es diferente, esta ya es mi última entrada. No sé como empezar pero lo único que tengo claro que os quiero decir es gracias. Gracias Lupe por hacer de nuestro peor año como estudiantes algo más fácil de digerir y gracias a vosotros, mis compañeros, y más que eso, amigos, que siempre habéis estado ahí. Este año, sin diferencia, a sido el mejor en cuanto a la asignatura de educación física.  A pesar de los altibajos hemos aprendido más que nunca, con el curso de primeros auxilios, con la organización en clase y todas esas tareas que parece que no pero también hemos hecho unas cuantas.  Nunca hubiera imaginado poder recordar una asignatura de segundo de bachillerato y que me entre nostalgia. Parece que no pero, si os paráis a pensar, hemos pasado tantas horas juntos que quieras o no un poco de cariño nos hemos tenido que coger. Hemos jugado a muchos deportes juntos, nos hemos sacado un
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SALIDA BARRANC DEL DIABLE😈

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Este lunes, 15-04-2024, volivmos a repetir la salida al barranc del diable! Un año más, volvemos a sumar la experiencia, este año con los alumnos de primero de bachillerato. Salimos a la ocho de la mañana y llegamos a las dos del mediodia, un dia intenso pero muy guay!  Disfrutamos mucho de la mañana, hablamos, reimos y sobre todo hicimos mucho deporte.  No creo que la de este año supere a la del año pasado jajaja aunque mejor que no nos lloviera porque la última bajada tiene mucho desnivel. Recomiendo a todo el mundo que aún no haya tenido la oportunidad de hacer esta ruta que la haga, con paisajes preciosos y os lo podéis pasar muy bien! A continuación os voy a colgar una fotos de la mañana:  ¡¡Una experiencia para repetir!!
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